Мужской голос твое оружие. Как сделать голос грубым мужчине быстро и просто
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Мужской голос твое оружие. Как сделать голос грубым мужчине быстро и просто». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Для мужчин подойдут те же упражнения, что и для женщин. Но сначала нужно проверить дыхательный аппарат, убедиться, что нет никаких заболеваний. Потом уже заняться артикуляцией, дыханием, избавиться от волнения и внутренних зажимов. Если ежедневно уделять внимание произношению, следить за тембром, то в скором времени изменения в голосе будут заметны, он станет ниже и грубее.
Упражнения для связок
Такой подход потребует настойчивости, регулярности, систематичности и последовательности. Сами по себе упражнения несложны, но делать их придется долго. Начинается занятие долгим протяжным пением звука «а». В первый день он тянется обычным, родным голосом, но не меньше четверти часа. Назавтра то же «а» пропевается более низко, и с каждым днем тон понижается. Второе полезное упражнение, как сделать голос погрубей – жужжание с прижатым к груди подбородком. Поднимая и опуская лицо, можно услышать изменения тембра (выше – ниже), которые обусловлены напряжением связок. Жужжать придется до тех пор, пока связки не научатся быть расслабленными при любом положении подбородка. Главное предостережение — не перестарайтесь в самом начале! Иначе сорвете связки и будете ждать, пока они снова придут в норму. Все нужно делать постепенно, в том числе и увеличивать время тренировки связок.
Кому нужно корректировать голос
Вообще голос, как и все остальное, является делом вкуса. Кому-то нравятся более брутальные нотки, кого-то привлекают звонкие, высокие голоса.
Как правило, работать над своим тембром приходится тем, чья профессиональная или иная деятельность связана с воздействием на публику: ведущим, преподавателям, журналистам, тренерам, руководителям, бизнесменам.
Есть и те, кому от природы достался тембр, казалось бы, не совсем соответствующий внешности. К примеру, представьте широкоплечего двухметрового мужчину с густой бородой и неестественно тонким, визгливым голосом. Скорее всего, ему не раз приходилось слышать от окружающих об этом диссонансе и испытывать дискомфорт.
Считается, что низкий, глубокий тембр производит впечатление уверенности, спокойствия, сдержанности, твердости. Некоторые ученые объясняют это с эволюционной точки зрения: грубый голос ассоциировался с силой и крупными размерами его обладателя, а потому вызывал уважение и некоторое опасение.
Какие методы использовать не следует
Первое, что может прийти в голову, — это курение и алкоголь. Но стоит отметить, что эти методы не подходят изначально, поскольку оказывают слишком негативное влияние на здоровье человека.
Также очень распространенным способом понижения тембра голоса является употребление гормонов. Они дают очень быстрый результат, но принимать их можно только по рекомендации врача, поскольку самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.
Как сделать голос очень грубым
Безусловно, приятный тембр голоса привлекает людей. С его помощью можно легко убедить оппонентов в правоте принятого вами решения, он помогает без проблем донести свою мысль партнерам по жизни и бизнесу. С помощью красивого тембра можно сделать очень многое! Например, организовать на общее дело или просто очаровать собеседника.
Существуют особые упражнения, которые способны понизить тембр голоса . Они эффективны только при систематическом подходе.
И, наконец, данная тема очень пригодится тем, кто имеет склонность к заиканию – постоянно или в стрессовых ситуациях. Доктор медицинских наук, профессор И.А. Сикорский в своей монографии «О заикании» утверждает, что медленная речь низким тоном «имеет в себе большую предохранительную силу против заикания… и придает говорящему внешний отпечаток важности, авторитетности и самообладания».
Упражнения для снижения тембра голоса
Слабый тихий речевой аппарат – одна из причин высокого тембра. Если вы замечаете, что в разговоре переходите на фальцет, то наличие проблемы на лицо. Начните заниматься своим голосовым аппаратом и желательно под присмотром специалиста. Но и своими силами можно попытаться исправить ситуацию. К вышеперечисленным упражнениям можно добавить нижеследующие:
- “Вокальный зевок”. С зевком напрямую связано немного пониженное положение гортани. Попытайтесь зевнуть, старайтесь прочувствовать как опускается гортань. Здесь задействованы все составляющие речевого аппарата: язык, глотка, гортань, нёбо.
- “Мычание”. Голос звучит мощнее и естественнее, когда исходит из области вокруг носа. Чтобы натренировать эту область, нужно громко мычать, как будто соглашаетесь с чем-то. Почувствуйте вибрацию и сосредоточьтесь на тренировке.
- Громко читайте вслух, ежедневно по 2-3 часа. Образайте внимание на дыхание, произносите текст четко и с выражением. Чем больше произнесете текста на одном дыхании, тем лучше. Старайтесь проговаривать слова медленно, а как почувствуете, что ускоряетесь – притормозите. Возможно, речь будет казаться неестественной, но это нормально – вы лишь выполняете упражнение. Мышцы речевого аппарата при этом не напрягаются.
- Пойте по несколько раз на день. Растягивайте разные гласные, изменяя громкость и тембр. Не допускайте перенапряжения в гортани.
- Занимайтесь спортом. Как бы странно это ни казалось, но физическая активность улучшает данные голоса.
Занятия нужно проводить регулярно, минимум месяц. Только тогда можно увидеть изменения в тембре, и речь станет более глубокой и выразительной. К общим рекомендациям относят также:
расслабляется и получает все преимущества низкого голоса.
- темп речи: он должен быть медленным, тогда это воспринимается легче;
- носовое дыхание: оно способствует снижению тембра;
- осанка: разворачивайте плечи, а спину держите ровной – это помогает понизить голос;
- проговаривание скороговорок: применяйте разную интонацию, расширяйте диапазон;
- полноценный сон: голос выспавшегося человека всегда ниже. Все дело в голосовом аппарате, благодаря сну он расслабляется и получает все преимущества низкого голоса.
Мужские голоса: за бархатными звуками чувствуется доверие и покой. Они подчеркивают мужественность и решительность. Такие голоса не могут оставить равнодушными женские ушки.
Женские голоса: мужчины не переносят слишком повышенную громкость в манере общения прекрасного противоположного пола или, тем более, крика. Поэтому не важно, какой у Вас певческий голос, он должен звучать томно и спокойно. Такие голоса покоряют мужские сердца и воспринимаются, как сексуальные.
Теперь рассмотрим этот вопрос с точки зрения вокалиста. Многие вокалисты часто не знают, как сделать голос более грубым.
Статей на эту тему немало и рекомендации есть очень различные. Но хочу Вас предостеречь и заверить, что для ВОКАЛИСТА советы по типу: начать курить, принимать мужские гормоны и подобие тому, категорически не подходят! Этим вы только испортите свой голос. Поэтому, ко всему подходим осознано и с умом!
Самое эффективное средство для красоты Вашего голосового аппарата — это правильная его певческая постановка. Да-да! Именно ПЕВЧЕСКАЯ. Не важно, хотите ли вы петь профессионально, или просто для себя. Именно этот род деятельности поможет не только раскрываться морально, но еще ко всему уметь приятно и внятно говорить в обществе, поможет изменить Ваш тембр голоса, стать сильным исполнителем с прокаченным голосом.
Когда мы видим человека, держащего спину ровно, то на уровне подсознания он воспринимается как человек уверенный и авторитетный. Низкий голос и правильная осанка взаимозависимы. Поэтому желая понизить свой голос, следует обратить внимание на позвоночник.
У вас правильная осанка? Предлагаю пройти тест:
Прислонитесь к стене всей спиной. Осанка правильная в том случае, если стены касаются ваши затылок, лопатки и ягодицы.
Упражнение для исправления осанки:
- Встаньте к стене, как в тесте (смотрите выше).
- Далее сделайте шаг вперед и сохраняйте эту позу в течение 2-3 секунд.
- Вернитесь в начальное положение к стене и проверьте свою осанку.
- Повторяйте это упражнение от 8 до 10 раз.
Безусловно, это может помочь сделать голос ниже, а более низкий голос звучит грубее, если петь резко и выжимать из своих связок максимальный звук. В остальном же, низкий голос может звучать еще мягче и шелковистее, чем высокий. Уроки вокала Харьков
Достаточно уделять этим упражнениям по 15-20 минут в день:
- Любую гласную (а, о, у, и) тянешь максимально долго с нарастанием звука. Когда звук достиг максимальной громкости, плавно делаешь его тише, чтобы он затухал. Это поможет тебе не только сделать голос сильнее, но и поработать на дыханием. Ты научишься правильно распоряжаться воздухом во время пения. Каждый раз ноту нужно понижать, чтобы достичь желаемого эффекта.
- Опустить подборок на грудь и жужжать «Жжжж», поднимая и опуская голову. С опущенной головой звук будет ниже, а с поднятой – выше. А все потому, что связки напряжены. Тренировки нужно продолжать, пока они не расслабятся.
- Петь песни, в которых нужен низкий грубый голос, повторяя приемы вокалиста. Если ты внимательно будешь слушать рок вокалистов и петь в унисон под их записи, то начнешь перенимать их манеру исполнения, которая поможет тебе сделать свой голос более подходящим для того репертуара, с которым тебе пришлось столкнуться.
P.S. Помни, что против природы не попрешь. Если у твоих родителей рост 1,50 м., тебе ну никак не светит 2 с половиной метра на уровнем земли. То же самое с голосом: это заложено генетически. Если песня не пошла, не издевайся над собой, выбери другую, более подходящую твоему тембру и диапазону. Возможно, кто-то, услышав тебя, потом при всем желании не сможет спеть точно так же, и будет стараться сделать свой голос нежнее и мягче. Пользуйся своими данными с умом. Успеха!
Низкий голос воспринимается человеком более сексуально, чем высокий. Доказано, что обладателям низкого голоса больше доверяют. Таким людям легче руководить, их больше слушаются. Голос сделать грубее и ниже помогут некоторые манипуляции.
Как сделать голос грубее: упражнения
За один раз добиться значительного эффекта не получится, заниматься нужно длительное время. Полезные упражнения:
- Пение на низких нотах на звук «а». Звук нужно тянуть долго и ровно не менее 5 минут, периодически обновляя дыхание. С каждым днем нужно понижать голос на полтона.
- Полезно интенсивно дышать через нос во время бега. Это способствует огрублению связок.
- Опустить подбородок и произносить звук «ж», периодически поднимая и опуская голову. Вы заметите, что при опускании головы звук понижается, а при поднятии – повышается. Причина этого – напряжение связок. Нужно добиться, чтобы этого не было.
- Пение песен с низкими нотами помогает перенять манеры исполнителя.
Если есть возможность сходить к учителю пения, воспользуйтесь этим. Под его руководством и с дельными советами результат будет достигнут быстрее.
Основные типы голосов
Правильно определить тип голоса – трудная задача, которая не всегда под силу даже опытному педагогу вокальных курсов или курсов ораторского искусства, а сделать это самостоятельно подчас бывает совершенно невозможно.
Сложность заключается в том, что типовые признаки проявляются по мере раскрытия певческого голоса. У начинающих вокалистов связки еще не разработаны, соответственно, признаки скудны и размыты, а в ряде случаев вообще могут отсутствовать. Но сделать приблизительные выводы все же можно.
Для начала рассмотрим существующие типы певческих голосов по классификации итальянской оперной школы (от высоких к низким):
- сопрано,
- меццо-сопрано,
- контральто,
- тенор,
- баритон,
- бас.
Упражнения для развития голоса
Большей частью голосовой тембр тесно связан с состоянием связок, их плотностью, а также жизненным объемом легких. Достигается это тренировкамидля развития тембра голоса – не случайно оперные певцы так много внимания уделяют распевкам и отработке техники: без них любые природные данные – ничто. Существуют и совсем уж экзотические способы (например, горловое пение на очень низких тонах, которые требуют работы диафрагмой). Специалисты дают несколько простых, но эффективных советов:
- Встать перед зеркалом и произносить настолько долго, насколько это возможно, звуки «И», «Э», «А», «О», «У».
- Вести звук «М» с закрытым ртом. Если при этом приложить руку к животу, можно ощутить вибрацию.
- Особое значение придается звуку «Р» и словам, в которых он есть: роль, рысь, забор, мороз и другим. Считается, что это придает голосу силу и энергичность.
- В заключение гимнастики проделывается «упражнение Тарзана»: для этого нужно, произнося звуки из 1 задания, одновременно стучать себя кулаками в грудь. Считается, что данная практика также помогает в профилактике простудных заболеваний и инфаркта миокарда.
Пропагандисты методики утверждают, что буквально через несколько недель занятий голос станет глубже и насыщеннее. Хорошо помогают развить чувственный низкий тембр голоса у женщин занятия вокалом: для этого совсем не обязательно посещать специальные студии, можно петь дома или в любительском хоре. Способствуют тренировке голоса, повышению мышечной активности брюшной полости различные дыхательные практики, йога, медитации.
Главное при этом условие – работа диафрагмы. Так называют мышечную перегородку, разделяющую грудной отдел и брюшную полость. Укрепить ее можно с помощью специальных практик:
- Медленно, размеренно вдыхать воздух носом до ощущения полного заполнения легких (раздутия грудной клетки), считая при этом (например, от 1 до 10).
- Задержать дыхание, точно так же считая до 10.
- Сделать выдох, не выпуская воздух сразу, а все так же считая до 10.
Такие упражнения помогают развить жизненную емкость легких, особенно, если постепенно увеличивать продолжительность тренировки. Это ответ на вопрос, как понизить тембр голоса у мужчин.
Какие методы использовать не следует
Первое, что может прийти в голову, — это курение и алкоголь. Но стоит отметить, что эти методы не подходят изначально, поскольку оказывают слишком негативное влияние на здоровье человека.
Также очень распространенным способом понижения тембра голоса является употребление гормонов. Они дают очень быстрый результат, но принимать их можно только по рекомендации врача, поскольку самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.
Привлекает людей. С его помощью можно легко убедить оппонентов в правоте принятого вами решения, он помогает без проблем донести свою мысль партнерам по жизни и бизнесу. С помощью красивого тембра можно сделать очень многое! Например, организовать на общее дело или просто очаровать собеседника.
Если обратиться к истории, то достаточно вспомнить, как читали свои речи лидеры революционных движений. Это были мужественные голоса с довольно низким тембром. Безусловно, кроме этого, они обладали массой лидерских качеств, особенностями воспитания и образования, но, тем не менее, нельзя отрицать, что голос сыграл не последнюю роль в формировании их судьбы.
Часто в жизни бывают такие ситуации, когда человек, особенно публичный, недоволен тембром своего природного голоса. Например, он слишком высок. В этих случаях нередко возникает проблема, как сделать голос грубее, как придать ему большую солидность. Возможно, что это и не решит проблему, ведь внутренняя от этого не изменится. Тем не менее, существует вероятность, что человек избавится от существующего комплекса и приобретет уверенность в себе, а это немаловажно.
Итак, как сделать голос грубее? Для этого, прежде всего, требуется большое терпение и готовность побороть некоторые свои привычки и убеждения. Можно изменить голос кардинально. Для этого существует быстрый, но небезопасный способ — хирургический. Согласитесь, что способ устроит далеко не каждого. Существуют и более щадящие и не менее результативные приемы, как сделать голос грубее.
Наиболее результативными являются упражнения для голосовых связок. Они включают в себя и специальные упражнения, направленные на тренировку дикции. Суть их состоит в следующем: начинаем своим обычным голосом тянуть букву «а», делаем это в течение минут 10 минут. На этом упражнения не заканчиваются. Каждый день, выполняя эти упражнения для голосовых связок, понижаем тон голоса, ровно и долго тянем букву.
Есть еще ряд рекомендаций, как поменять голос. Причем все они легко осуществимы в домашних условиях. Например, следующее упражнение нужно делать в первый раз осторожно, без напряжения, чтобы не повредить наклоняем голову вниз, подбородок прижат к груди и начинаем жужжать. Просто произносите букву «ж», долго растягивая: жжжжжжжжжж. При этом голова не поднимается, а, находится в исходном положении (как и раньше, подбородок прижат к груди). Такие упражнения, выполняйте каждый день по 20 минут.
Можете попробовать и такой метод — возьмите уроки Они точно снизят голос до желаемого тембра. Еще одно их преимущество заключается в том, что вы виртуозно научитесь управлять своим голосом, а диапазон удивит многообразием.
Самым простым способом? В этом вам поможет чтение вслух. Например, читайте по несколько минут в день свои выступления, которые вы сами написали. При этом пробуйте делать это тем голосом, который бы вы хотели иметь. Или же запишите ваше выступление на магнитофон и воспроизводите запись каждый день. Перезаписывайте, добавляя улучшенный вариант дикции, стараясь довести свою речь и тембр голоса до желаемого.
Не забывайте, что в речи важна артикуляция согласных. Практикуйте много и настойчиво. Как следствие, проблема, как поменять голос, отпадет. Возможно, скоро будут подражать уже вашему голосу.
Если есть возможность выступить перед аудиторией, пусть даже очень маленькой, выступайте. Это придает уверенность. При выполнении этих условий и упражнений победа над собой обеспечена.
Как часто мы задумываемся о том, что было бы весьма неплохо, умей мы производить на людей впечатление с первого контакта, как-то влиять на них, . Но получается это далеко не всегда, если получается вообще. Мы можем начать копаться в себе, выискивать десятки причин, почему люди думаюn о нас не так, как мы бы того хотели, а первое впечатление, производимое нами и вовсе оставляет желать лучшего. И причины эти мы, как ни странно, найдём. Но стоит ли заниматься скрупулёзным самоанализом, ведь причина может крыться в самом простом – в нашем голосе.
Практически каждый сегодня хоть раз в жизни слышал о том, что иметь более низкий голос гораздо лучше, нежели быть обладателем тонкого писклявого голосочка. Факт – фактом, но вот почему? Ответ на этот вопрос знают не многие, не говоря уже о том, как вообще сделать свой голос ниже, если уж это необходимо.
Зачем нужен грубый голос
Многие недовольные своей внешностью люди недовольны и тембром своего голоса. Некоторые хотят петь в рок-группе, но из-за писклявого голосочка не могут исполнить мечту.
А если у вас ангельский голосок, а внутри вы продвинутый бородатый рокер, как хотелось бы добавить брутальности к голосу! Кстати, не забывайте и про улучшение дикции. Что толку, если вы добьетесь тембра, какой вам необходим, а во рту будет каша?
Разбираясь с вопросом, зачем вообще говорить низким голосом мужчине или женщине, я наткнулась на интересные исследования. Научно доказано, что если перед вами выступает человек с бархатистым баритоном или басом, то вы охотнее будете его слушать, чем того же тенора. Нам приятнее не только слушать, мы еще и начинаем доверять тому, что он говорит. Мужчины-басы вызывают больше уважения у девушек.
В отношении низкого и грубого голоса женщин мужчины делятся на 2 вида: те, кто млеет от него и считает грубый тон речи сексуальным, и те, кто вообще не воспринимает такой тембр у женщин.
Интересно, что в народе писклявые нотки в песне или речи называют поймать петуха. И с давних пор слишком высокий голос воспринимается как признак неуверенности человека в себе. Кстати, чтобы стать увереннее в общении, почитайте, как правильно общаться. И даже с писклявостью вас будут уважать!
Тестостерон для изменения голоса
Прием мужских гормонов во взрослом возрасте поможет снизить голос. Тестостерон отвечает за утолщение голосовых связок гортани. Тяжелоатлеты и бодибилдеры, принимая химические препараты для роста мышечной массы тела, получают “побочный эффект” в виде грубого голоса.
Чтобы скорректировать голос, используют препараты эфиров тестостерона: пропионат и энантат. Первый представляет собой инъекции и вводится ежедневно или через день. Суточная доза составляет 50-100 мг. Прием проводят курсом в течение 2-х месяцев. Тестостерон энантат выпускается также в форме инъекций. Это препарат с пролонгированным эффектом, который вводят по 250 мг раз в 3-4 недели в течение 2,5 месяцев.
Прием гормональных препаратов назначается после консультации с врачом и проходить его желательно под наблюдением.
Роль правильной осанки при изменении голоса
Чтобы правильно выровнять позвоночник и достичь правильной осанки, рекомендуется следующие упражнения:
- Упражнение «Стена». Станьте прямо у стены, приложите верхнюю часть спины и затылок к стене, растяните позвоночник вверх и постепенно отойдите от стены, сохраняя правильное положение.
- Упражнение «Плечи вниз». Сядьте на стул с прямой спиной, опустите плечи и отжимайтесь от спинки стула, создавая ощущение растянутости в области плеч и спины.
- Упражнение «Голова вверх». Сядьте на стул с прямой спиной, опустите плечи и поднимите голову, удерживая ее параллельно полу. Поворачивайте голову в разные стороны, сохраняя правильную осанку.
Правильная осанка помогает расширить грудную клетку, что в свою очередь помогает мужчине производить низкий и грубый голос. При правильной осанке дыхание становится глубже и контролируемее, что позволяет изменить тон голоса.
Правильная осанка не только улучшает эстетический вид человека, но и помогает человеку достичь желаемого звучания голоса. Практикуйте правильную осанку ежедневно, и вы сможете достичь идеального голосового тембра в домашних условиях.
Применение техники диафрагмального дыхания для эффективного изменения голоса
Диафрагмальное дыхание основано на активации диафрагмы — мышцы, которая находится между грудной клеткой и животом. Эта мышца позволяет увеличить емкость легких и контролировать поток воздуха при выдохе и вдохе.
Чтобы использовать технику диафрагмального дыхания для изменения голоса, следуйте этим простым шагам:
| Шаг | Описание |
|---|---|
| 1 | Сядьте или станьте в удобную позу. Расслабьтесь и выпрямитесь. |
| 2 | Положите руку на живот, под грудью. Это поможет вам ощутить движение диафрагмы. |
| 3 | Глубоко вдохните через нос, заполняя легкие воздухом. При вдохе чувствуйте, как ваш живот расширяется и выдвигается вперед. |
| 4 | Задержите воздух на несколько секунд и затем медленно выдохните через рот, напрягая диафрагму. Во время выдоха, визуализируйте, что говорите с грубым голосом. |
| 5 | Повторяйте этот цикл вдоха и выдоха несколько раз, увеличивая время задержки воздуха и контролируя громкость и грубость голоса. |
Практика диафрагмального дыхания поможет вам осознать и контролировать свое дыхание, а также эффективно изменить тембр и грубость вашего голоса. Постепенно увеличивайте время тренировок и повторений, чтобы достичь желаемого результата. Важно помнить, что практика и постоянство являются ключевыми составляющими успеха.
Как использовать вокальные тренажеры для смены тона голоса
Вокальные тренажеры могут быть полезными инструментами для изменения тона голоса и достижения более грубого звучания. Вот несколько эффективных советов по использованию этих тренажеров:
1. Дыхательная гимнастика: Правильное дыхание является основой успешного изменения тона голоса. Тренажеры для дыхания помогут вам развить диафрагму и контроль над дыханием.
2. Горловое напряжение и резонанс: Тренажеры, сфокусированные на горловом напряжении и резонансе, помогут вам достичь грубого и более мощного звучания. Они позволят вам научиться контролировать лицевые мышцы и горло для создания желаемого тона.
3. Артикуляция и произношение: Отдельные тренажеры могут помочь вам развить ясность произношения и артикуляции. Они улучшат вашу речь и сделают голос более отчетливым и выразительным.
4. Регулярная тренировка: Как и в любом тренировочном процессе, регулярность является ключом к успеху. Постепенно увеличивайте время тренировок и старательно выполняйте упражнения.
5. Профессиональная помощь: Если вам трудно справиться с тренажерами самостоятельно, рассмотрите возможность обратиться к профессиональному вокальному тренеру. Они могут помочь вам определить и улучшить вашу технику голоса, включая изменение тона и грубости голоса.
Весьма успешный результат может быть достигнут с помощью вокальных тренажеров, однако помните, что каждый голос уникален, и результаты могут отличаться в зависимости от вашей индивидуальной техники и уровня подготовки. Будьте терпеливы и наслаждайтесь процессом изменения своего голоса!